Zur Ruhe kommen. Klarheit finden.

Neue Perspektiven entdecken.

Manchmal reicht ein Gespräch zur richtigen Zeit, um wieder klarer zu sehen.
Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen in schwierigen Lebensphasen, bei Entscheidungen und Veränderungen.
In einer wertschätzenden, vertrauensvollen Atmosphäre entwickeln wir gemeinsam neue Perspektiven und konkrete nächste Schritte.
Online oder im Raum Telfs und Innsbruck, unkompliziert, lösungsorientiert und auf Augenhöhe.


Vereinbare jetzt Dein erstes Gespräch oder 

Deine kurze Online-Beratung.

 
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Das Erstgespräch findet nach Deinem Wunsch persönlich, telefonisch oder online statt. Wir besprechen unverbindlich Dein Anliegen, damit ich Dir passende und maßgeschneiderte Lösungsvorschläge anbieten kann.

Beratung zum Wohlfühlpreis

Psychosoziale Unterstützung soll für Alle zugänglich sein. Der Preis richtet sich nach Deiner finanziellen Situation. Wir besprechen die Möglichkeiten individuell. Für längere Beratungsprozesse sind kostengünstigere Beratungspakete möglich.

Ich freue mich auf Deine Anfrage.

Onlineberatung: Begleitung in Veränderung und ein Neubeginn

Erhalte professionelle Unterstützung bei Lebensumbrüchen, Krisen oder Neuorientierung – bequem online, sicher und flexibel. Meine Onlineberatung hilft Dir, Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entwickeln und gestärkt Deinen Weg zu gehen.
Ob berufliche Veränderung, Beziehungsthemen oder persönliche Herausforderungen, ich begleite Dich individuell, professionell und lösungsorientiert.
Ortunabhängig, vertraulich und zeitnah! 


30-Minuten Kurzberatung online

Manchmal reicht ein neuer Blickwinkel.
In 30 Minuten bekommst du einen klaren, lösungsorientierten Impuls für dein Anliegen, wie immer professionell, vertraulich und unkompliziert.
Fairer Wohlfühlpreis!

Naturcoaching und Waldbaden

Die Klarheit entsteht draußen in der Natur.
Beim Naturcoaching und Waldbaden im Raum Telfs und Innsbruck kannst Du Abstand vom Alltag gewinnen, zur Ruhe kommen und neue Perspektiven entdecken.
Die achtsame Atmosphäre des Waldes hilft, Stress loszulassen und wieder bei Dir selbst anzukommen.
Ein gemeinsamer Weg durch die Natur kann der erste Schritt sein, um klarer und gestärkt weiterzugehen.

Psychosoziale Beratung

  • Persönlichkeitsentwicklung I Neuorientierung I Empowerment I Selbstwert
  • Beruf I Bildung
  • Lebenskrisen I Trauerverarbeitung
  • Familien- und Erziehungsthemen
  • Burnout- und Gewaltprävention
  • Resilienz I Motivation
  • Sexualität I Identität
  • Inklusion I Behinderung
  • Lebensübergänge und vieles mehr

Systemische Supervision und  Intervision

Zur Reflexion und Weiterentwicklung beruflicher Praxis für Einzelpersonen, Teams und Gruppen.
Förderung beruflicher Handlungskompetenz, Kommunikation und Teamdynamik.
Formate: Einzel-, Team- oder Gruppensetting

Traumaberatung und Traumacoaching

Unverarbeitete Erfahrungen können belastend wirken und Energie rauben. In einem geschützten Rahmen unterstütze ich Dich dabei, innere Sicherheit und Stabilität zu entwickeln.
Ziel: Aufbau innerer Ressourcen, Selbstwirksamkeit und Stabilisierung

Workshops und Seminare

Traumasensible Begleitung im beruflichen Alltag
Für Fachkräfte und Teams, die mit Menschen arbeiten, die traumatische Erfahrungen gemacht haben.
Mögliche Inhalte:
  • Grundlagen Trauma & Stabilisierungsarbeit
  • Sekundärtraumatisierung & Eigenschutz
  • Burnoutprävention
  • Gendermainstream, Diversität, Inklusion, Transkulturalität
  • Teamführung & transkulturelle Kompetenzen
Dauer: Halbtags oder ganztags (nach Vereinbarung)
Im Auftrag vom BFI Tirol: 

Auftraggeber:innen

Auswahl an Qualifizierungen:

Psychosoziale Beraterin Einzelunternehmen Lebens- und Sozialberatung

Bildungs- und Berufberaterin & Erwachsenenbildnerin WBA Zertifizierung

Abschluss Bachelor of Arts (BA) Leopold Franzens Universität in Innsbruck

Studium der Erziehungswissenschaften in Innsbruck

Diplom der Traumaberatung

Diplom Supervision und Unternehmensberatung i. A.

Lehrgang für systemische Beratung und Coaching

Zertifizierung fürs Naturcoaching und Waldbaden

Lehrgang Schutz und Hilfe bei häuslicher Gewalt 

Laufende Fort- und Weiterbildungen sowie Super- und Intervisionen, um die bestmögliche Qualität in der Beratung garantieren zu können.

+43 677 64744338
beratung@lebensrat.at