Die Trennung ist ausgesprochen und jetzt?
Eine Trennung endet selten an dem Tag, an dem sie ausgesprochen wird. Oft beginnt sie sich erst danach zu entfalten. In der Stille. In kleinen Gewohnheiten, die plötzlich fehlen.
Vielleicht war es Deine Entscheidung und trotzdem schmerzt es. Vielleicht kam es überraschend. Vielleicht weißt Du genau, warum es so kommen musste und vermisst diesen Menschen dennoch.
All das ist möglich. All das ist zutiefst menschlich.
Dieser Guide begleitet Dich durch die ersten Schritte. Ohne Druck, in Deinem Tempo und zu jeder Welle mit einem kleinen, machbaren Halt.
In diesem Guide findest Du:
Warum Trauer nach einer Trennung keine Schwäche ist, sondern eine gesunde Reaktion
Warum sie in Wellen kommt und das kein Rückschritt ist
Was wirklich hilft und was den Weg unnötig verlangsamt
Wie Du wiederfindest, wer Du bist, wenn das Wir vorbei ist
Vier sanfte Übungen für gute und für schwere Tage
Kostenlos. Als PDF. In wenigen Minuten in Deinem Postfach.
Du musst noch nicht wissen, wohin. Es reicht, wenn Du weißt, dass Du dort nicht stehen bleiben willst.
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Ich bin Daniela.
Seit über fünfundzwanzig Jahren begleite ich Menschen durch Übergänge, die das ganze Leben erschüttern. In der Beratung, in Gruppen und in Workshops. Meine Ausbildung zur psychosozialen Beraterin und Traumaberaterin habe ich an der Universität Innsbruck abgeschlossen.
Ich habe viele Menschen an genau diesem Punkt erlebt und ich habe noch keinen erlebt, bei dem es nicht irgendwann leichter wurde.
Wertfrei, vertraulich und in Deinem Tempo. Als eingetragene Beraterin unterliege ich der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht.
Du darfst einfach nur lesen, was Dir vielleicht zum ersten Mal das Gefühl gibt: Da versteht mich jemand.
Sei bitte gut zu Dir.